L’équipe de France de triathlon a Franck Bignet (CTN), L’équipe de Blanquefort Triathlon a Guy Roignot.

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Ce samedi 14 triathlètes étaient présents à la sortie vélo. Coachés par Guy notre CTR (conseillé technique rural) nous sommes sortis sous un beau soleil, travailler la technique de pédalage et un début de relais vélo en peloton parfois difficile (les élèves n’ont pas toujours écouté la consigne).

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Mais le sourire et la bonne humeur étaient au RDV. Patience Guy ils vont se calmer et rentrer dans le rang.

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Merci à tous d’être venu si nombreux

PS : sur la dernière photo trouver l’intrus ? Non ce n’est pas un joueur de foot célèbre d’une équipe locale de 1er division J

Philippe

Eh oui même par temps de pluie !

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Samedi en remplacement de la sortie vélo habituelle, Guy nous a proposé un entrainement Bike & Run dans Blanquefort.
VTT autour de Blanquefort avec de belles côtes dans l’herbe au programme et un bain de boue dans Tanaïs en guise d’échauffement, avant de passer à l’enchainement CAP, VTT, CAP dans Fongravey.
Guy et les deux Sophie ont fait chauffer le cardio dans la montée des tennis et en ont profité pour faire craquer les handicapés de la course à pied (Pascal, Bernard, Cécile et Philippe).

Merci Guy pour ce bon moment et n’hésite pas à recommencer.

(Maintenant nous cherchons un volontaire pour laver les vélos)

Philippe

Du vert pour la 50ieme édition des 20km de Béhobie-San Sébastian

Ce dimanche 9 novembre plusieurs d’entre nous ont participé à la 50ieme édition de la célèbre course des 20km entre Behobie et San Sebastian ; s’il s’agissait d’une première pour Céline, Renaud et Béatrice, Sylvie et Bruno avaient déjà couru il y a 2 ans, coachés et soutenus par Sophie…

FullSizeRender De belles performances à noter pour tout le monde, au milieu de 30000 coureurs, sur un parcours de route avec 2 belles côtes, dans une ambiance indescriptible très joyeuse, sous les encouragements constants d’une foule très fan et omniprésente …

Renaud et Bruno : 1h33
Céline  : 1h35
Sophie : 1h45
Sylvie et Bea : 1h49

IMG_1707 Nos jolis ponchos verts couleur club ramenés cet été des Championnats du Monde de natation Masters à Montreal ont ainsi vécu une jolie deuxième vie :)

 

 Sylvie